ダイエット

踊りのためのダイエット（運動）は、必ず必要ですか？

ダイエットは必須ではありません。しかし、本人が希望する身体のラインのためであれば、必要になる場合があります。より強い力が必要な場合、筋トレが必要になります。繊細な動きのために体ををしなやかにすることも大切な要素です。 こ […]