私より上手な友達を見ると焦り、劣等感のためモチベーションを維持するのが大変です。マインドコントロールの方法はありますか？

マインドコントロールは、最も重要でありながら一番難しい部分でもあります。最近のオーディション番組で審査員の一人の言葉ですが、“劣等感を受け入れる瞬間、それは嫉妬や猜忌（さいき）ではなく、羨望と憧れである。”

自身の劣等感を受け入れて、その人に憧れる肯定的な心に変えてみてください。善意の競争者として本人には刺激になるように、より頑張ってください！そして、その人とは違う自分自身の長所を探して伸ばしていくことで自尊心も高まっていくでしょう。